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RETRAITE BIEN-ÊTRE DANS LE GARD
du 16 au 22 juillet 2021

Rejoignez Fiona & Tom pour une semaine de yoga sous le soleil du sud de la France

Offrez-vous un moment de bien-être dans un cadre exceptionnel, verdoyant et apaisant. Une semaine au grand air pour recharger vos batteries. 

LE LIEU

Nous vous accueillons dans le joli Mas Cévenole, situé dans le sud de la France, au cœur du village de Potelières (Région du Gard).

Dans un grand parc arboré, entièrement clos, se trouve une magnifique propriété composée d’une piscine privée, d’un terrain de tennis et d’une grande terrasse ombragée.

Le lieu magnifiquement rénové peut accueillir un groupe de 16 personnes et comprend 2 suites avec SDB privées, 3 chambres doubles avec une SDB partagée, et 1 dortoir avec 3 lits superposés et une SDB.

NOUVELLE PROMO : VENEZ EN DUO À LA RETRAITE EN CHAMBRE DOUBLE
ET BENEFICIEZ D'UNE REDUCTION DE 
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AU PROGRAMME

Du yoga, de la méditation, des workshops inspirants,  des balades en nature, du Kayak, des activités sportives, et du temps libre pour vous ressourcer et profiter de la région...

JOURNÉE TYPE

  • 8h00 morning yoga & pranayama

  • 9h30 petit déjeuner santé

  • 10h30 temps libre (piscine, massage, repos, visite au marché, etc.)

  • 13h30 Lunch santé

  • 14h30 temps libre (piscine, massage, repos) ou activités en nature (kayak, randonnées)

  • 16h30 Healthy Snack

  • 18h00 Yin Yoga / Gentle Flow

  • 19h30 Dîner

  • 20h30 evening workshop


* Programme susceptible d’être modifié

CE QUI EST INCLUS

  • Transport groupé de et vers l’aéroport/gare de Nîmes ou Avignon*

  • Logement pour 6 nuits dans un cadre exceptionnel

  • Petit-déjeuner, déjeuner, snack et dîner végétarien cuisinés par un chef privé.

  • Tout le matériel fitness & yoga

  • Séances de yoga et de sport

  • Activités extérieurs variées

  • Ateliers découverte & workshops

  • Rencontres et moments inoubliables

  • Accès piscine et terrain de tennis
     

* Merci de nous tenir au courant de vos heures d’arrivées / départ.

NON INCLUS

  • Transport avion ou autre jusqu’à Nîmes / Avignon

  • Massages et soins proposés à la carte

VOS COACHS

 Tom

Le parcours de TOM commence à 18 ans avec des formations en développement personnel et soins énergétiques, suivi d’une immersion dans le monde des arts martiaux, le menant plus tard au yoga. 

Lors du séjour, il vous accompagnera dans votre pratique quotidienne à travers ses cours de hatha yoga et vous proposera une session d’initiation au Tai-chi.

Passionnée par le bien-être, l’alimentation et le développement personnel, Fiona enseigne le yoga depuis 4 ans et ne cesse de se former dans le domaine de la santé holistique.

Durant la retraite, elle vous guidera dans votre pratique et vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations par le biais de ses cours de yoga (hatha flow, vinyasa et yin), ses ateliers de nutrition et ses workshops d’exploration de soi.

CHEF PRIVÉ

Une équipe passionnée cuisinera pour vous matin, midi et soir des plats végétariens nutritionnellement équilibrés et savoureux, ainsi qu’un encas sain et gourmand durant l'après-midi.

 

Rechargez vos batteries tout au long de la semaine avec une alimentation santé, colorée et vivante. 

Un atelier cuisine vous sera également proposé sur place, afin de repartir à la maison avec de bons conseils nutritionnels. 

*Merci de nous prévenir à l'avance en cas d'allergies ou d'intolérances alimentaires.

LES CHAMBRES

*Toutes les chambres sont équipées d’un système d’air conditionné.

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LA SUITE​

  • Deux magnifiques suites composées d’un lit double et d’une salle de bain privée

  • Prix SUITE EN DUO :

    !! COMPLET !!

CHAMBRE DOUBLE​

  • Trois très belles chambres composées d’un lit double et d'une salle de bain partagée

  • Prix DUO : (2 personnes par chambre)
    LAST MINUTE DEAL 
    - 30% DE REDUCTION = 1750€ LA CHAMBRE EN DUO (au lieu de 2500€!), ce qui revient à 875€ par personne ! 

  • Prix CHAMBRE PRIVÉE : 1550€ pour privatiser chambre double pour une personne (au lieu de 1850€).
    Une question? merci de nous envoyer un e-mail à l'adresse : f.cappuyns@gmail.com 

LE DORTOIR​

  • Charmant dortoir pour 6 personnes, composé de 3 lits superposés et d’une salle de bain partagée. 

  • Prix : 1050€ pp

    !! COMPLET !! 

 

DANS MA VALISE

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  • Vêtements confortable pour les sessions de yoga

  • Ton tapis de yoga si tu le désires (matériel prévu sur place)

  • Chaussures de marches et/ou baskets pour promenade en nature 

  • Maillot de bain et crème solaire

  • Un carnet de note et un bic pour les workshops 

  • Une gourde / bouteille d’eau réutilisable

  • Ta raquette de tennis, si tu le désires (matériel prévu sur place)

  • Serviettes de bain et de piscine prévues sur place

Accès

Adresse : 95 rue Principale à 30500 Potelières (indiquer Château de Potelières sur Waze / google map, la maison se trouve à 50m ).

Accès en voiture (place de parking à proximité de la maison). 

Accès en train jusqu’à la gare de Nîmes 

Avion : aéroport de Nîmes ou Avignon (vols réduits du au Covid). 

*Des navettes groupées sont prévues pour accéder à la propriété (inclus dans le prix).

Règles sanitaires COVID :

 A partir du 1er juillet, un pass sanitaire est requis pour voyager en France. Cela revient à être vacciné ou à avoir un test PCR ou antigénique négatif de moins de 72h avant le départ. Pas de quarantaine requise. 
 Merci de prévoir votre masque avec vous pour les déplacements hors de la propriété. Nous mettrons également des gels désinfectant à disposition tout au long du séjour. 

Une question à propos de la Retraite ?

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